最近有气血不足。当出现头晕眼花、四肢冰冷、心悸气短、食欲下降、倦怠乏力、面色萎黄等气血不足症状时，想及时的补气血。更年期气血不足如何是好呢？
 董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区 擅长：全科 更年期的女性更容易出现气血不足的症状，可以通过食疗来补气血，效果是比较好的，比较常见的能补气血的食疗方有：猪肝菠菜粥、桂圆红枣汤、枸杞粥、黄芪红枣茶、花生猪脚汤、首乌参豆汤、山药红枣排骨汤等。 |
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